Jogging Just Untuk SLIM..??

Hello Secret Readers...

Topic n3 ari ni panas berapi,,fuh..fuh.. :-)
Napa tetiba ja sia pilih title tu..hah nilah reasons dia ni readers sekalian..

Sia ni kalau nda terjogging,,memang segala sakit akan keluar, contoh..

Sakit Hati..
Sakit Mata..
Sakit Pembuluh Darah..
Sakit Nafas..
haha..macam nda logik ja tu semua..

Ari tu kami jogging di Bukit Sinulihan,,fuh macam tiada sudah tu bukit kami buat,,cewahhh

Kaki pun kuat sudah sikit,,nafas pun bulih control sudah..

Dan yang paling penting,,kalau dulu nda tau berapa kali kami berenti untuk rehatkan segala2,,penat tul ba..tapi ni kali teda sudah istilah berenti/berehat,,jalan ja (yeahhh..) except kalau ada kenderaan limpas terpaksalah berentikan,,kan jalan tu kici ja, muat sebijik kereta ja,,lagipun asap tu aduhai...sudahlah orang naik bukit,,perlu nafas macam kerbau,,takkan Karbon Monoksida pun sedut juga kan..terpaksalah kasi chance dia blah jauh2 baru naik lagi..

Apa yang best pasal jogging ni..

Peluh banyak keluar beb..

Malam tidur nyenyak ja..

Macam nda lapar kalau dinner time..betul ni sia nda tembirang haha..

Rasa macam ada tenaga SUPER SAIYA wakakaka..

Mo ada stamina kalau mo climb Mt. Kinabalu (1st time nda sampai puncak pasal kawan jepun sia tu tetiba ja datang tanpa habaq awal2 ishh..ishh..spoiler!)
Stress hilang...apa tidak sambil jalan, tangan pun buat langkah 3 silat (ngamka ni..lupa sudah langkah berapa tu) 

So,.apa yang tidak best korang rasa kalau berjogging ni..??

My answer: Orang pemalas ja yang rasa nda best berjogging, korang terai, test & cuba dulu baru tau bagaimana nikmatnya keluar peluh... v(*__*)v

Sia mo cerita korang dulu,,after kami sampai di signboard Kg. Bukit Sinulihan tu,,kami turunlah..
Seperti kebiasaan trek jogging kami tu melalui beberapa deretan rumah,,(itu kalau sampai di starting point sudahlah)..then ntah napa telinga sia ni peka betul dengan suara2 sumbang..ishh..ishh..
Walaupun di Sabah ni banyak suku kaum..tapi sia masih bulih faham sikit2..
Itulah lain kali mo mengumpat pun gunalah bahasa yang nda bulih difahami walaupun guna google translate sekalipun.. :-)
Adakah bebulih dorang cakap, "aikss lama sudah dorang jogging tu, tapi nda juga pandai slim2"

Hellooooo...!!!!
FYI ye,,kitaorang ternak lemak hampir 7 tahun,,takkan baru awal tahun mula jogging terus slim macam model kan..kan..kan..???
Lagipun tujuan kami jogging ni cik adik,,,cik kakak,,,cik abang,,,cik puan,,,
UNTUK SIHAT...& kami nda maulah JALAN SINGKAT UNTUK SLIM,,makan macam2 pil,,
lebih baik mencegah dari awal2 lagi,,dari masa muda (time larat lagi berlari,,,)
Kamirang ni cuma mo pembuluh darah kami ni lancar ja,,nda mau traffic jam,,cukuplah di jalanraya ja..


Sedekah-sedekahlah ba peluh korang tu,,lagipun senaman jogginglah paling berkesan,,
KORANG MO BUKTI,,sia punya berat badan dari *5kg sekarang *2kg lagi..
nahhh,,,nda ko sakit hati haha,,,(macamlah dorang baca blog sia ni kan wakakaka..)
Tapi,,mungkin bukan dorang tujukan suara sumbang tu tepat pada sia..
Mungkin dorang nampak perut si Mamot (Nanen),,membuncit kot,,
Hayooo,,kengkadang sia malas juga bawa geng2 jogging sia coz' nda serupa jogging pakai 'sePIlar Jipun' ja..hihi tapi tanpa dorang sia takut juga sorang2 jogging manalah taukan,,palisss!!

So for conclusion,,jogging buat tubuh badan dan minda kita sihat & cergas,,
(kalau sia amalkan dari sia remaja lagikan bagus haha..)
 

P/S Kalau time hujan amacam mo jogging??
       Sia ada cara sia sendiri,,akan sia share if hujan turun, if no hujan then no sharing
       Peace no war!